Gezond musiceren
Muziek maken is gezond en geeft plezier. Toch heeft 70% van de musici te maken met fysiek en/of mentale klachten. Frusterend en pijnlijk is het als je lichaam niet doet wat je wilt. Je wilt niets liever dan mooie muziek maken. Je muzikaal en expressief kunnen uiten. In plaats daarvan word je geplaagd door lichamelijke klachten, onzekerheid en negatieve gedachten.
Denken en bewegen
Laat fysieke en mentale klachten niet de overhand krijgen, maar neem de controle terug. Krijg inzicht in hoe je denkt en beweegt tijdens het musiceren. Kies voor muzikale vrijheid.
In verbinding met je lichaam
Bij Musicus in evenwicht word je bewust van je lichaam tijdens het musiceren en ontdek je manieren om blokkades op te ruimen. Plezier in het muziek maken gaat de boventoon voeren.
Ook voor niet musici
“Jouw lichaam laat zien waar jij staat en waar je naartoe beweegt.” Letterlijk en figuurlijk. Dat geldt niet alleen in het muziek maken. Wil jij meer in verbinding komen met jouw lichaam? Klik dan op Coachpraktijk Evenwicht
“Met haar directe manier van aanpak weet Esther je zowel fysiek als mentaal de spiegel voor te houden. Haar empathisch vermogen biedt daarin een veilig klimaat”.
“Muziek die raakt ontstaat uit de verbinding tussen denken en voelen”.
Esther
Lichaamsbewust musiceren
Analyse ruimt blokkades op.
In 6 trainingen ontdek jij wat gezond musiceren is.
Auditie en podiumtraining
Laat spanning niet de boventoon voeren!
In 4 trainingen sta jij krachtig op het podium.
Online training
Train jouw fysieke en mentale balans in 12 weken.
Persoonlijke begeleiding is inbegrepen.
“Langdurig zittend spelen in het orkest vond ik lastig. Met mijn nieuwe inzichten ervaar ik nu vrijheid tijdens het spelen.”
Ana violist Phion
“Tot mijn verbazing was ik al na drie sessies van mijn pijnklachten verlost. Ik speel nu veel vrijer waardoor ik meer plezier heb en een mooiere klank dan ooit”
Aafke arts
“Esther heeft een verbluffend inzicht in het menselijk bewegingsapparaat. Mijn klank en houding is zoveel verbeterd dat ik mijn atviool weer met plezier oppak.”
Eric vioolbouwer
Karin trombonist en dirigent
